Ernährungsberatung (via Zoom)

Beschreibung

Gemeinsam analysieren wir deine Ernährung hinsichtlich Makronährstoffe, Vitaminen, Spurenelementen. Außerdem analysieren wir den Säuren und Basenbildenden Effekt deiner Ernährung. Zu guter Letzt darf natürlich auch dein Kalorienbedarf nicht fehlen. Mit all diesen Daten können wir dann einen Plan erstellen der au dich zugeschnitten ist, damit du ihn in den Alltag integrieren kann und er dien Zielen deines Trainings dienlich ist. Zur Vorbereitung werden wir dir dann ein Ernährungstagebuch zum Ausfüllen zukommen lassen und weitere Anweisungen.